Tuesday 29 May 2012

жизнь социальная

Вчера приснился сон: вечером в парке мне дорогу преградили какие-то малолетние рецидивисты и попытались на меня напасть. А я помчалась от них, как ветер, крича "As if you could outrun me!", как вампир из Сумерек, и заливаясь дьявольским хохотом.

Недавно в подкасте This American Life гость рассказывал ведущему, что отличительная черта конвентов на всякие идиотские темы - это что ты можешь, например, в лифте заговорить с первым встречным, и вы никогда не будете страдать от нехватки общих точек. Потому что у вас обоих одна общая страсть - малобюджетный готический сериал Dark Shadows из 60х. Вот и нам с Катей нашлось, о чем поговорить: о кроссовках, о грунте, о полумарафонах в Австралии и Финляндии, о безумных решениях. К сожалению, наше прекрасно распланированное беговое рандеву пошло наперекосяк. Сначала Катя застряла в пробке, а потом меня вызвали на работу, и мне пришлось пропустить занятие с питерским клубом RunSpB на Крестовском - и ведь сумка с кроссовками и шортами уже была у меня в руках, и толпа веселых людей в спортивной форме сидела в вестибюле метро!.. Теперь вся надежда на катин отчет.

Интересно распределяются предпочтения бегунов в музыкальном плане. Саша слушает кантри, Оля - рэп, а я танцевальную попсу и металл (поверьте мне, это не мой ежедневный выбор музыки для приятного прослушивания). Хотя последнее время я все чаще бегаю без музыки и аудиокниг, потому что невозможно отрегулировать звук в наушниках: либо музыка слишком тихая, либо голос тренера из MyTracks орет так, что барабанные перепонки лопаются. Вот только начала тестировать miCoach, адидасовское тренировочное приложение для бега (и не только). Там вроде плеер распознается программой, и баланс звука можно регулировать по желанию. Вообще это приложение выглядит очень многообещающе: планы подготовки к разным дистанциям можно варьировать в зависимости от желаемого результата и времени, оставшегося до забега. В найке-то они все на 4 месяца и в лучшем случае на 2 уровня подготовки. В качестве дополнительного девайса к телефону можно купить не сенсор в кроссовок, функция которого в тандеме найк-эпл для меня до сих пор тайна, а пульсомер на грудь - вещь намного более полезную, которую я и так собиралась завести. Этот пульсомер Pacer, кстати, работает с любым плеером или телефоном, а не только с какой-нибудь одной маркой. К пакету miCoach у меня пока только одна претензия: я не могу найти, где переключить язык их сайта на английский, а русский там боже какой корявый, даже непонятно, что они в некоторых местах хотят сказать своими спортивными и техническими терминами. Например, "Выберите «подробную информацию», чтобы бросить наилучший вызов." - это они про pick the best challenge, конечно. Брось наилучший вызов и надейся, что его кто-нибудь подберет!

3 comments:

  1. Офигенная новость про беговой клуб!!!
    Сбылась моя мечта!
    Только жалко, что платно, но хотя бы так)
    В четверг буду как штык!)

    ReplyDelete
    Replies
    1. Ксюша, приходи обязательно! Будет мастер-класс Жанны Вокуевой, она мировая чемпионка мира и Европы по горному бегу, и рекордсменка по скоростному восхождению на Эльбрус! Это просто анриал и моя мечта!
      Знаю еще, что будет забег на выбор на 30 минут или на час, в конце эстафета и прочие упражнения скорее всего!

      Даша, как жаль, что твой самолет днем:(
      И прости еще раз, что я так опоздала, мне жутко стыдно и неудобно!
      А ребята и правда классные, и тренировка здорово прошла! Собралось человек 12 в итоге наверное, и они сами посмеялись, что девченок на этот раз было больше, хотя обычно одинаково, что М, что Ж)
      Сначала была разминка в 1.5км как подсчитал чей-то спорт треккер, а потом был фартлек ( бег с ускорением)..и так кругов 5! Мне, как обычно бегающей в большей степени по асфальту, в парке, по утоптанной земляной поверхности было куда легче бежать и приятнее, хотя в какой-то момент, надкостницы о которых я тебе говорила напомнили о себе все же(
      После, когда все отбегали сколько смогли, была растяжка, прыжки и прочие упражнения! Если вчера я чувствовала какой-то дискомфорт только в голени, а мои мышцы на все реагировали как ни в чем не бывало, то сегодня утром я ощутила результат тренировки)
      В завершении мы побегали еще по прямой, метров в 200, на ускорении еще 3 раза, и средний круг трусцой как заминка! В итоге нам выдал навигатор около 8 км за всю тренировку, но Тимофей (тренер) сказал, что по нагрузке мы 10-12к сделали!
      круто, что ребята с разной степенью подготовки, есть те кто бегает давно,учавствуют в спринтах и знают столько о беге с технической стороны, что мои уши не совсем понимали о чем они говорят) есть совсем новички, но их результаты воодушевляющие и они продолжают идти к беговым успехам)
      Кто-то есть с прошлого года, с найковского клуба, но в основном все познакомились 10 мая на первой тренировке, и честно по их сплаченности не скажешь, что они знают друг друга совсем ничего! В общем шла я от туда, с чувством приятной усталости, ожиданием следующей тренировки и абсолютной радости!

      Delete
    2. Я не знаю почему я решила, что тебя зовут Ксюша, только сейчас до меня дошло, что ты Юля и я же читаю твой блог:) I am so sorry:)и до встречи сегодня!

      Delete